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•若无时间到户外，可在家中望向窗边，接触自然光及望远景，纾缓眼球肩负
•阻止在漆黑环境阅读，并与书保持30至50厘米距离，每30分钟休息30秒望远方
•若要用电脑及平板，只管使用较大屏幕，阻止字体太小，保持一定阅读距离和光度
资料泉源：中大医学院眼科团队
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评论列表 （26条）
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2021-10-21 00:03:12
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