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新2平台出租(rent.22223388.com):海带这样做太好吃了,自从学会后老公天天买海带,连吃10天也不腻

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分类:健康

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海带是一种营养价值很高的食材,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

今天就分享海带的家常做法,好吃解腻,怎么吃都不腻,下面看看是怎么做的吧

1、准备1斤海带

2、把海带洗净之后,卷起来切成均匀的细丝

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3、放在开锅中,加一勺陈醋煮一下

4、煮5分钟这样,捞出放在凉白开中过滤一下,这样口感会更好

5、捞出放在盆中,加一个彩椒丝,适量的蒜末,一勺辣椒面,一勺盐,少许的白糖,用刚好的热油浇在上面,激发出几种调料的香味

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6、接着加一勺生抽, 一勺香醋,一勺姜汁

7、把所有的材料搅拌均匀,装入盘中,美味即成

食材清单:

(1斤海带,一勺陈醋,一个彩椒,一头大蒜,一勺辣椒面,一勺盐,少许的白糖,适量的热油,一勺生抽,一勺香醋,一勺姜汁,适量的葱花)

烹饪小贴士:

1、在煮海带的时候,加陈醋一是为了使海带更容易熟,二是为了去除海带中的腥味

2、如果不嫌麻烦的话,可以把热油做成花椒油,口感会倍增哦

面条我家从来不炒,不做汤面不凉拌,5分钟出锅,连吃10天也不腻

这才是玉米最好吃的做法,鲜香味美,比吃红烧肉还过瘾,太解馋了
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    2022-03-12 00:12:42 

    本场比赛,中国队的阵容为一垒许静韬、二垒王智宇、三垒邹强、四垒马秀玥,美国队四垒是约翰-舒斯特。我有的是时间,继续看

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      2022-03-17 15:18:01 

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      2022-03-24 02:03:57 

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